НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Правильное питание человека – залог здоровья

Прошло внеклассное мероприятие в 8-11 классах по теме "Правильное питание человека – залог здоровья" с целью: сформировать целостное представление о здоровом питании, а также углубить представление о рациональном питании и разных системах питания.

  При подготовке к мероприятию, за несколько дней, обучающиеся использовали подборку книг по теме. И подготовили презентацию. В результате ребята расширили знания о здоровом образе жизни, о роли правильного питания. Узнали, что один из главных факторов, определяющих здоровье, - это питание.

  Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне: «Человек есть то, что он ест». В погоне за быстротой приготовления пищи население разных стран и не заметило, что его пищевой рацион уже наполовину состоит из консервированных продуктов. Говорят, здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. В результате разговора ребята доказали, что знают, как надо питаться чтобы быть здоровым, остаётся лишь заставить себя забыть о вредных продуктах и следовать всем правилам здорового и полноценного питания. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для обеспечения нормального кроветворения, зрения, полового развития, повышения защитной функции организма

  Я думаю, что теперь ребятам становится понятным высказывание Геродота: «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».

  Обучающиеся, на основе знаний, приобрели необходимые навыки и привычки норм питания. Они будут бережнее относиться к своему здоровью, а также к здоровью окружающих их людей.

  Ребята 1-2 классов с интересом принимали участие в беседе "Какие напитки должны пить дети". В ходе беседы они разобрались в многообразии напитков, изучили их состав и полезные свойства. Теперь они уверены в том, что смогут объяснить родителям и друзьям, в чем вред и польза в тех или иных напитках.

  В 5 классе школьники участвовали в беседе "Овощи и фрукты - незаменимые продукты" и ознакомились с разнообразием и огромной пользой употребления в пищу человеком овощей и фруктов и теперь будут следить за наличием в своём рационе этих продуктов.